Сознание есть способность сознавать - отдавать себе отчёт о своём состоянии, действиях и месте в мире.
Бессознательное или неосознаваемое - совокупность психических процессов, в отношении которых отсутствует субъективный контроль. Бессознательным считается всё, что не становится для индивида предметом действий по осознанию. В жизни часто происходят случаи, когда мы не в состоянии взвесить все обстоятельства и выбрать то реальное поведение, которое могло бы избавить нас от неприятных переживаний, например, в случае конфликта. Тогда включаются механизмы психологической защиты.
Психологическая защита - это механизм, который препятствует осознанию нереализованных мотивов, неразрешимых или трудноразрешимых конфликтов, защищая человека от мучительных и часто бесплодных переживаний, с ними связанных. Как правило, под психологическими защитами понимается искажение действительности (или искажение собственной эмоциональной реакции на действительность) с целью ослабления эмоционального напряжения, к которому привело бы адекватное осознание ситуации.
Рассмотрим некоторые наиболее простые и часто встречающиеся психологические защиты. которые описал Фрейд:
- сублимация -это преобразование энергии подавленных, запретных желаний в другие виды деятельности, разрешенные в обществе. Например, человек не может реализовать свое чувство любви к другому человеку и начинает писать стихи, музыку, заниматься танцами, спортом, «с головой уходить в работу», и т.п. Фрейд считал творчество и искусство сублимацией.
- вытеснение - это непроизвольное удаление, исключение из сознания неприятных или неприемлемых желаний, мыслей, чувств, переживаний, аспектов действительности из сознания в бессознательные слои психики;
- соматизация - это разрешение или трансформация конфликта через заболевание или травму. Простейший вариант - так называемые «школьные простуды» перед контрольными или экзаменами;
- отрицание - это уход в фантазию, отрицание какого-либо события или "неправды".
- рационализация - это бессознательная попытка оправдать, объяснить свое неправильное или абсурдное поведение.
- инверсия или противодействие - это подмена действия, мысли, чувств, отвечающих подлинному желанию, на диаметрально противоположные поведение, мысли, чувства. Например ребенок первоначально хочет получить любовь к себе матери, но, не получив этой любви начинает испытывать прямо противоположное желание досадить матери, разозлить ее, вызвать ссору и ненависть матери к себе.
- проекция - это бессознательная попытка избавиться от навязчивого желания, идеи, приписав ее другому человеку, приписывание другому человеку или вообще миру своих собственных качеств, мыслей, чувств - т.е. "отдаление угрозы от себя".
- замещение - это высвобождение негативных эмоций и чувств, направленное не на того, кто из вызвал, а на другой, менее опасный объект - человека, животное, предмет, себя
- изоляция - это отделение угрожающей части ситуации от остальной психической сферы, что может приводить к разделенности, раздвоенности личности, к неполному "Я".
- регрессия - это возвращение на более ранний, примитивный способ реагирования. Проявления регрессии - несдержанность, недовольство (надуться и не разговаривать с другими), противодействие авторитетам, детское упрямство, или езда в автомобиле с безрассудно высокой скоростью. Когда взрослый человек начинает говорить детским капризным голосом, жаловаться как ребенок и т.п.
